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【产后缩阴】缩阴方法哪种好

发布时间:2019-09-18 16:44:22 编辑:笔名

产后缩阴。产后夫妻同房,总感觉质量大不如前。对于产后妈妈 松弛也是非常苦恼的。今天给产后妈妈推荐一套缩阴操。让你们找到生宝宝之前的性感觉哦。那么缩阴方法哪种好?自然缩阴的方法?

接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿 分别上举5次。

坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

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